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2020/05/02 >>免疫力をあげるツボの紹介（足三里）

◎免疫力をあげるツボの紹介（５月）

足三里(あしさんり)というツボは、新型コロナ対策にもってこいのツボです。

新型コロナウイルスにかかると、胃腸症状が出やすいと聞いております。

「足三里」は胃腸を整えることで有名な健康・長寿のツボとされ、お灸をすることで胃腸症状の予防が可能になり、病気を予防し長生き出来るともされています。

また、奥の細道で有名な松尾芭蕉も、旅にでる前には必ず足三里にお灸をしていたと言いますいますし、「足三里に灸をしていない奴とは、一緒に旅に出ん！」と頑なだったとか。　

東洋医学のツボである足三里、手三里は、腸を整えて免疫力を上げてくれる効果があるので、積極的に押したり、お灸をしたりして、ウイルスに負けない身体を作っていきましょう！

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2020/04/11 >>幸せホルモン『オキシトシン』を高める。

◎幸せホルモン『オキシトシン』を高める。

皆様は、オキシトシンというホルモンを聞いたことがありますでしょうか？

別名：“愛情ホルモン” や “幸せホルモン” とも言われています。

その効果は、幸せな気分になる・脳、心を癒してストレスが緩和する・不安や恐怖心が減少する、体の痛みを和げたりする働きもあります。

オキシトシンは、私達が行っているマッサージを受ける側も、施術する側も増加すると言われております。

日本テレビ「世界一受けたい授業」で「幸せホルモンオキシトシンで科学的に幸せになる方法」が過去に放映されていて、８つの方法でオキシトシンが増加すると説明されていました。

１、手をつないで見つめ合う

２、大好物を食べる

３、好意のある人とハグをする

４、信頼する相手と電話する+さらに声を聞きながら抱き枕を抱くと、電話の相手を抱きしめている感覚が加わりオキシトシンは増加する。

５、アロマを嗅ぐ

６、かわいい動物を見る(映像を見るだけでも）

※動物の映像を見るだけでも、愛しい気持ちが湧いてオキシトシンが増加する。

※犬と見つめあったときに人間の体内のオキシトシンは3倍以上に増加する。

さらに麻布大学の研究では、人と見つめあうことで、犬の側にもオキシトシンが分泌されていることが分かってます

７、好きな人の写真を見る

８、マッサージを「する」

マッサージされる側よりも、マッサージを「する」方がよりオキシトシンが増えるという実験結果が出ているそうです！

その他、複数で「協力」して全員が「成功」するような「達成感」を感じることでオキシトシンが分泌されることも分かっている用です。

新型コロナウイルスでの自粛生活でストレスが溜まる中、

今回は、スタッフにお願いして、一緒に暮らしている動物の動画を集めてみました！

動物のかわいさは癒し効果が大きいです！

作成した動画はこちらです。癒されて下さい。

https://youtu.be/QYAFmpAzNDQ

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2020/03/23 >>パーキンソン病の症状と発生練習による研修会: 今回の症例検討会は、『パーキンソン病』をテーマとして野嶋先生が登壇しました。

パーキンソン病は、運動症状と非運動症状があります。
パーキンソン病によく似た症状が現れる病気を「パーキンソン症候群」と言います。
パーキンソン病とパーキンソン症候群は治療方法は違いますので、まずは専門医の正しい診断を受けることが重要となります。

●運動症状
発症初期から見られる特徴的な症状は、パーキンソン病診断において最大の手がかりとなります。
特徴的な症状は、静止時振戦（手足のふるえ）、無動（動作の減少）、筋固縮、筋強剛（筋肉の緊張が強い）、姿勢反射障害（身体のバランスがとりにくい）の４つです。
運動症状のうち無動、静止時振戦か筋固縮（筋強剛）がある場合は、パーキンソン病の診断時に非常に重要な運動症状となります。
姿勢反射障害は、パーキンソン症候群で早期にみられる症状です。
また、歩行の障害、すくみ足、嚥下障害、姿勢異常による傾きなども見られることもあります。運動症状は左右いずれか片側に発症することが多く徐々に両側に見られるようになります。

●非運動症状
具体的には様々な被運動症状が見られます。
具体的には、精神症状 (幻覚、錯覚、妄想、認知症など), 睡眠障害, 自律神経障害（便秘や頻尿、起立性低血圧、発汗、浮腫、冷え等）, 消化器症状, 感覚障害 (痛み, しびれなど) 、嗅覚障害などが挙げられる. この中でも特に認知症状についてはパーキンソン病の病態にとって重要な症状と考えられています。

今回も施術内容、症状の評価・アプローチ方法を話し合った後、外部講習会で実施している発声練習（パタカラ体操）も行いました。
今後も毎月症例検討会を実施していき、より良い施術を提供出来るよう全員で努力して参ります。

パーキンソン病でお困りの方がいらっしゃいましたら是非一度お問合せ下さい。
症状・状態確認を兼ねた無料体験マッサージを行っております。

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2020/02/01 >>鍼灸なぜ効くの？鍼灸の効用『東洋医学　ホントのチカラ』: NHK総合番組にて2月1日(土)と2月5日(水)に「東洋医学ホントのチカラ」という番組が放映されます!

東洋医学ホントのチカラ第2弾！

鍼灸（ハリやお灸）の事と冷えや転倒事故への予防策や最新治療などに関しても詳しく勉強できると思いますので、是非ご覧下さい！

鍼灸（はり・おきゅう）ってどうなの？効くの？
体験者も未体験の方も疑問があれば、是非一度お問合せ下さい。
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2020/01/23 >>　肺疾患による心不全や間質性肺炎による勉強会（症例検討会）にモニターを導入

昨年から勉強会（症例検討会）にモニターを導入し、離れた他事業所と衛星中継のように繋げることで、勉強会はより効率的に行えるようになりました。

患者様を元に症例検討会を実施しました。

今までのテーマは、脳血管障害（石井先生）、多発性硬化症（篠崎先生）廃用症候群（宮川先生）、脊髄損傷（長田先生）

今月は、呼吸器疾患（遠藤先生）による心不全や間質性肺炎。

施術やリハビリによる運動療法、在宅酸素療法（ＨＯＴ）まで詳しくスタッフ間で意見を出し合い、より良い治療が行えるよう全員で勉強をしました。

また、新たな年を迎え、会社として今年のテーマも決めました。

今年は『変化と習慣』です。　

我々スタッフがより成長し、社会貢献できるよう、テーマを意識して一年を過ごしてまいります。

2019/12/02 >>脊髄損傷によるマッサージ・リハビリ・鍼灸施術: 12月の勉強会のテーマは『脊髄損傷』

患者様の症例検討を基に、施術のアプローチ方法や移乗動作方法も行いました。

また、損傷レベルにより獲得可能な動作が規定されるため、移乗動作のシェアも行いました。

勉強会の度に思いますが、自分では気づかなかったことを知ることができるのはいい経験になります。

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2019/11/27 >>廃用症候群（寝たきり）に褥瘡予防やポジショニング: 寝たきり患者様（廃用症候群）による症例検討会

今回は、モニターを導入し、他事業所と繋げて、勉強会を効率的に実施しました！

テーマは、『褥瘡・ポジショニング・良肢位』についての知識・技術を勉強を行いました。

寝たきりの方で、痛みの訴えが強い・関節が硬い（関節拘縮）・床ずれ（褥瘡）等でお困りの方がいらっしゃいましたら是非一度お問合せ下さい。
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2019/11/18 >>パーキンソン病による外部講習会inそんぽの家新百合ヶ丘様: パーキンソン病についてどれくらいご存知でしょうか？

今回、そんぽの家新百合ヶ丘様に時間と場所をお借りして、

パーキンソン病に関しての講習会を開き、基礎的な知識から効果的なトレーニング方法まで、野嶋先生と舛田先生の二人が説明させて頂きました。

バーキンソン病は、ドパミンという神経伝達物質の減少により筋肉のこわばりや手足の震えが出て、動作が小さくなったり体のバランスが悪くなったりする病状です。

我々、鍼灸マッサージの筋肉のこわばりや関節が硬くならないよう施術で、筋緊張の緩和（筋肉のこわばり）や関節が硬くならないように運動療法や関節可動域訓練、ストレッチによるマッサージを行うことが重要です。

足がでにくい、転びやすいなどの症状は、関節可動域訓練ストレッチやトレーニング方法もご指導させて頂きました。

患者様や御家族様に病気の理解を深めて頂く機会を頂けたのはとても嬉しいことです…また、よろしくお願い致します！

SOMPOケアそんぽの家　新百合ヶ丘様のホームだよりにも掲載されています。
↓
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000240/message-detail/21296/

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2019/11/01 >>地域福祉センター金井原苑様の『秋祭り』　通常7回目　ボランディアマッサージで地域貢献: 地域福祉センター金井原苑様の『秋祭り』に参加させて頂きました。

今年で通算７回目となるボランティアマッサージを実施！！

当日は、食べ物やプロレスの催し物がある中、私たちハートスマイルマッサージも、マッサージの無料サービスを提供させて頂きました！

3時間あまりの短い時間ではありましたが、施術人数65人を越える大盛況となりました！

来場された方や職員の方にも、大変喜んで頂きました。

そして休日にも関わらず、協力してくれた9名のマッサージ師の皆にも大変感謝です。

今後も私たちハートスマイルマッサージでは、地域の健康作りのサポートをしていきます。

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ハートスマイルマッサージ・川崎麻生
住所：川崎市麻生区千代ケ丘1-20-29グリーンハウス新百合103
ハートスマイルマッサージ・川崎多摩
住所：川崎市多摩区宿河原3-10-13-101

ハートスマイルマッサージ・横浜青葉
住所：横浜市青葉区美しが丘5-13-6-201
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