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風邪の諸症状に効果的なツボ『風池(ふうち)』

風邪の諸症状に効果的なツボ『風池(ふうち)』

2月に入り、依然として厳しい寒さが続いております。

この時期、厳しい寒さに伴って、首や肩が痛くなったり風邪を引きやすくなるため、症状緩和、予防を目的に、今月は、後頭部のツボ「風池(ふうち)」をご紹介します。


“風の邪気(風邪)が体の中に入って池のように溜まるところという意味があり、

首や肩、頭の血行をよくし、「風」という字のとおり、頭や気分をすっきりリフレッシュさせたり、風邪の諸症状に有効なツボです。

このツボは、血行を促進してくれるので、首や肩が凝って辛い時や、背中がカチカチにかたまってしまっているときに、ツボが楽にしてくれます。

また、眩暈、立ちくらみなどにも効果があると言われています。

このツボは、指で押さえるのもいいのですが、「ホットタオル」等で温めてあげると、同じような効果を得られますよ。

押したり、温めたりして2月も元気に過ごしましょう。

 

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