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ハートスマイルマッサージ

【 自律神経の調整に効果大！癒しのツボ『内関（ないかん）』】

4月に入り、春の日差しが心地よい季節になりましたね。
ですが、春は寒暖差気圧変動が大きく、自律神経の乱れから体調を崩す方が多い季節です。

東洋医学には、自律神経の調整に効くとされるツボがいくつかありますが、
今月は、自分でも刺激しやすい手のツボ、「内関（ないかん）」をご紹介します。



【ツボの場所】
手の平を上に向けた状態で、手首の境目にあるシワの真ん中から指三本分の場所

【名前の由来】
「内関」の「内」は内臓、「関」は出入りの関所、
つまり「内関」は内臓機能を調節する働きがあり、特に消化器系の症状の軽減に有効です。

【ツボの効果 】
ツボの効用としては、酔い止めやつわりの緩和で有名で、乗り物の酔い止めのためのツボ押しリストバンドが販売されているくらいです。
その他、自律神経の働きを助けることにも効果的で、天気痛による体調不良の症状緩和や予防、ストレスが関係する胃腸の不調、吐き気、胸やけ、イライラ、ヒステリー、動悸、めまい、ふらつきなど幅広い心身のトラブルに使われます。

内関には即効性があり、刺激をするとすぐに症状が緩和することもあります。
効き目を持続させたいときは、米粒のようなものを内関に当て、絆創膏で固定して刺激するのもお勧めです。 
内関で体調を整え、春を元気に過ごしましょう。

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎麻生

住所
神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘4-21-168
営業時間
9：00〜18：00
定休日
土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
新百合ヶ丘駅
訪問エリア
川崎市麻生区、多摩区、宮前区、高津区、横浜市青葉区、都筑区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

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土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
宿河原駅、登戸駅
訪問エリア
川崎市多摩区、高津区、宮前区、麻生区、中原区の一部、東京都狛江市、稲城市と町田市の一部、横浜市青葉区、都筑区

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9：00〜18：00
定休日
土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
あざみ野駅、たまプラーザ駅
訪問エリア
横浜市青葉区、都筑区、川崎市宮前区、高津区、多摩区、麻生区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

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