新着情報
- 2022/10/01 >>【目の症状や美容に効果があるツボ 『四白(しはく)』 】
- 10月に入り、過ごしやすい気候になってきました。今月は、「読書の秋」にぴったりのツボ「四白」を紹介します。【ツボの場所】このツボは瞳孔の下、だいたい小鼻のまっすぐ横に位置し、瞳の真下のくぼんでいる所から、指一本分(約1cm)下がったところに位置します。【名前の由来】「四方八方を白い光で満たす」という意味があるように、目の疾患に効果があることが名前の由来です。【ツボの効能】由来どおり、「四白」は、眼精疲労をはじめ、目の充血・かゆみ、視力回復などに効果があります。また、頭痛・めまいなどにも効き、さらに顔の血流を整え、筋肉の緊張をほぐすため、顔のむくみ、しみ、しわ、くすみ、目のクマを解消し、透明感のある美肌や小顔効果など美容効果も期待できる、「美人のツボ」とも言われているように女性にとっても嬉しいツボなのです。親指以外の 4 本の指、自分の押しやすい指の腹を使って気持ち良い強さで押し、クルクルと円を描くようにマッサージしてみましょう。このとき、顔をやや上向きにするとツボをとらえやすいのでオススメです。左右のツボを両手で同時に押してもOK。この秋は、ぜひ読書を楽しんだり、近所の秋らしい風景を眺めたりしてみてください。
- カテゴリー
- お知らせ[29]
- アーカイブ
- 2024.8
- 2024.7
- 2024.6
- 2024.5
- 2024.4
- 2024.3
- 2024.2
- 2024.1
- 2023.12
- 2023.11
- 2023.10
- 2023.9
- 2023.8
- 2023.7
- 2023.6
- 2023.5
- 2023.4
- 2023.3
- 2023.2
- 2023.1
- 2022.12
- 2022.11
- 2022.10
- 2022.9
- 2022.8
- 2022.7
- 2022.6
- 2022.5
- 2022.4
- 2022.3
- 2022.2
- 2022.1
- 2021.12
- 2021.11
- 2021.10
- 2021.9
- 2021.8
- 2021.7
- 2021.6
- 2021.5
- 2021.4
- 2021.3
- 2021.2
- 2021.1
- 2020.12
- 2020.11
- 2020.10
- 2020.9
- 2020.8
- 2020.7
- 2020.6
- 2020.5
- 2020.4
- 2020.3
- 2020.2
- 2020.1
- 2019.12
- 2019.11
- 2019.10
- 2019.9
- 2019.8
- 2019.7
- 2019.6
- 2019.5
- 2019.4
- 2019.3
- 2019.2
- 2019.1
- 2018.12
- 2018.11
- 2018.10
- 2018.9
- 2018.8
- 2018.7
- 2018.6
- 2018.5
- 2018.4
- 2018.3
- 2018.2
- 2018.1