ストレスに効くツボ『太衝』|麻生区,多摩区,宮前区,高津区,狛江市,在宅・訪問リハビリマッサージ

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ハートスマイルマッサージ

春の陽気が心地よい季節になりましたが、新型コロナウイルスの影響などで

外出できず、皆さんストレスが溜まっていないでしょうか？

今月は、そんなストレスに効果があるツボ「太衝」をご紹介します。

【ツボの場所】

足の甲、親指と人差し指の骨の間を足首の方に辿っていったくぼみ部分。触れると脈を感じます。

【名前の由来】

「太」は重要、「衝」は大事な地点を意味し、体にとって重要なツボです。

場所は、両足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみです。

【効用】

このツボは、肝臓と深い関係があります。

気や血液、水分の流れを調整し、自律神経の働きを良くすることで、体全体の調子を整えてくれます。

そのため、精神的ストレスをはじめ、ストレスによる不眠、二日酔い、疲れ目、肩こり、頭痛、のぼせ、冷えなど、多くの症状に効果を発揮！

女性ホルモンの機能も高めてくれるので、生理不順や更年期症候群にも効きます。

ツボを触っただけで痛いときは、血液やリンパがうまく流れていないサイン。

まずは優しく刺激してみてください。お風呂で温めながら押すのも良し。

即効性が欲しい時は、鍼灸師にはりを打ってもらうのもおススメです。

太衝の効能をうまく利用して、お身体の調子を整えてください。

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