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＜夏バテ予防に効き“元気”になるツボ『関元』＞　

9月、暦の上では秋を迎えたとはいえ、残暑が厳しい日々が続いていますね。

今回は「夏バテ、元気が出ない、力が湧かない、身体が重い、そんな症状が辛い方のために効果がある元気が出るツボ『関元（かんげん）』をご紹介します。

【ツボの由来】

関元（かんげん）というツボは、「関」は存在する所という意味をさし、「元」は元気を意味し、いわゆる丹田（気力が集まるところ）で健康のもとである“元気”が存在するところからその名前が付けられました。

【ツボの効果】

精力減退や虚労るい痩（肉体が衰弱・精神が困憊してやせ衰えている状態）、下腹部痛や下痢など胃腸症状にも効果的です。

暑い夏で冷たいものばかりを摂取している方はお灸などで温めて下さい。その他、冷え、月経不順、月経痛など女性特有の症状にも良いです。

今夏バテ症状が出ていなくても、この関元のツボにお灸をしておくと疲れが取れやすくなり、全身の調子を整えてくれる効果があると言われています。

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