【体と心を整え、美容効果のあるツボ『上関（じょうかん）』】|麻生区,多摩区,宮前区,高津区,狛江市,在宅・訪問リハビリマッサージ

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【体と心を整え、美容効果のあるツボ『上関（じょうかん）』】

暑い夏も終わりが見え、少しずつ“秋”が近づいています。

「読書の秋」、「食欲の秋」と言いますが、何をするにもまずは「元気！」であることが大切です。

今月は、自己免疫力を高めて体調を整えてくれる、この時期にぴったりのツボ「上関」を紹介します。

【ツボの場所】

こめかみの下。ほほ骨（耳の穴の前にある弓上に出っ張った骨）の中央で、骨のすぐ上のくぼんでいる所。

【ツボの効果】

全身の皮膚の表面を引き締め、潤してくれます。

毛穴を閉じ外部からの刺激を排除するため、体の防御力を高めます。

また、顔の血流を良くし、顔の代謝を向上させるので、顔のむくみ・しわ、くすみの予防・改善など美容にも効果あり。

この他、頭痛、耳鳴り・難聴、歯痛、顔面神経麻痺など体の症状だけでなく、精神的ストレスにも効きます。

人差し指または中指でツボの周囲を押すとズーンと響く場所があります。

見つけたらじっくり5秒間指圧した後、円を描くようにマッサージしてみてください。鍼で刺激したり、お灸で温めたりするのも効果的です。

さあ、今年は上関で体調を整えて、秋を楽しんでみませんか。

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