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ハートスマイルマッサージ

【目の症状や美容に効果があるツボ 『四白（しはく）』 】

10月に入り、過ごしやすい気候になってきました。
今月は、「読書の秋」にぴったりのツボ「四白」を紹介します。

【ツボの場所】
このツボは瞳孔の下、だいたい小鼻のまっすぐ横に位置し、 
  瞳の真下のくぼんでいる所から、指一本分（約1cm）下がったところに位置します。


【名前の由来】
「四方八方を白い光で満たす」という意味があるように、目の疾患に効果があることが名前の由来です。


【ツボの効能】
由来どおり、「四白」は、眼精疲労をはじめ、目の充血・かゆみ、視力回復などに効果があります。
また、頭痛・めまいなどにも効き、さらに顔の血流を整え、筋肉の緊張をほぐすため、
顔のむくみ、しみ、しわ、くすみ、目のクマを解消し、透明感のある美肌や小顔効果など美容効果も期待できる、
「美人のツボ」とも言われているように女性にとっても嬉しいツボなのです。

親指以外の 4 本の指、自分の押しやすい指の腹を使って気持ち良い強さで押し、
クルクルと円を描くようにマッサージしてみましょう。
このとき、顔をやや上向きにするとツボをとらえやすいのでオススメです。
左右のツボを両手で同時に押してもOK。

この秋は、ぜひ読書を楽しんだり、近所の秋らしい風景を眺めたりしてみてください。

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎麻生

住所
神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘4-21-168
営業時間
9：00〜18：00
定休日
土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
新百合ヶ丘駅
訪問エリア
川崎市麻生区、多摩区、宮前区、高津区、横浜市青葉区、都筑区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎多摩

住所
神奈川県川崎市多摩区宿河原4-25-37-1F
営業時間
9：00〜18：00
定休日
土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
宿河原駅、登戸駅
訪問エリア
川崎市多摩区、高津区、宮前区、麻生区、中原区の一部、東京都狛江市、稲城市と町田市の一部、横浜市青葉区、都筑区

在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・横浜青葉

住所
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-13-6-201
営業時間
9：00〜18：00
定休日
土、日はお休み、年末年始、ＧＷ、夏休み
最寄駅
あざみ野駅、たまプラーザ駅
訪問エリア
横浜市青葉区、都筑区、川崎市宮前区、高津区、多摩区、麻生区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部

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