ブログ

ハートスマイルマッサージ

2023/09/01 >>【体と心を整え、美容効果のあるツボ『上関（じょうかん）』】
【体と心を整え、美容効果のあるツボ『上関（じょうかん）』】

暑い夏も終わりが見え、少しずつ“秋”が近づいています。
「読書の秋」、「食欲の秋」と言いますが、何をするにもまずは「元気！」であることが大切です。

今月は、自己免疫力を高めて体調を整えてくれる、この時期にぴったりのツボ「上関」を紹介します。


【ツボの場所】
こめかみの下。ほほ骨（耳の穴の前にある弓上に出っ張った骨）の中央で、骨のすぐ上のくぼんでいる所。

【ツボの効果】
全身の皮膚の表面を引き締め、潤してくれます。
毛穴を閉じ外部からの刺激を排除するため、体の防御力を高めます。
また、顔の血流を良くし、顔の代謝を向上させるので、顔のむくみ・しわ、くすみの予防・改善など美容にも効果あり。
この他、頭痛、耳鳴り・難聴、歯痛、顔面神経麻痺など体の症状だけでなく、精神的ストレスにも効きます。

人差し指または中指でツボの周囲を押すとズーンと響く場所があります。
見つけたらじっくり5秒間指圧した後、円を描くようにマッサージしてみてください。鍼で刺激したり、お灸で温めたりするのも効果的です。
さあ、今年は上関で体調を整えて、秋を楽しんでみませんか。

【体と心を整え、美容効果のあるツボ『上関（じょうかん）』】

ページの先頭へページの
先頭へ