川崎市,横浜市（青葉区・都筑区）,狛江市,稲城市を中心に在宅訪問マッサージ・リハビリ・鍼灸治療のハートスマイルマッサージ

●横浜市・川崎市・狛江市による訪問マッサージ・鍼灸・リハビリ対応

 健康保険が使える在宅訪問マッサージ・鍼灸のご紹介

 マッサージ・鍼灸（はり・きゅう）・機能訓練等の施術を行っております。

主な対象疾患は、

脳卒中後遺症（脳梗塞、脳出血、クモ膜下出血等）による手足に麻痺がある方、

パーキンソン病等による難病疾患で、筋肉、関節が硬く困っている方、

認知症等で、外出することが少なくなり筋力が低下してしまった方など

お困りの方がおりましたらお気軽にお問い合わせください。

また、訪問マッサージってどんなことをするの？

 健康保険を使った訪問マッサージというサービスを知らない方はまだまだ大勢います。

 より多くの方に知って頂けるよう、動画を作成しました！

 興味、気になることがありましたら、ご気軽にご連絡下さい！

動画はこちらです。

https://youtu.be/JkMzKeH9LXc

対応地域エリアは、主に横浜市・川崎市・狛江市です。

 ◎横浜市青葉区・都筑区

 ◎東京都狛江市・稲城市・町田市(一部)

 ◎川崎市麻生区・多摩区・宮前区・高津区

◎2分間でストレス軽減！ハイパワーポーズって何？

こんにちは、ハートスマイルマッサージの中島です。

最近コロナウイルスの影響で自粛疲れしている方多いですよね。

無意識に姿勢がうつむきがちになったりしていませんか？

スマホやパソコンでみる姿勢が猫背になっていませんか？

実はそれストレスの原因になっています！！

ハーバードビジネススクールのエイミーカディ准教授の実験では、

自信のあるポーズをとることで、自分の気持ちをコントロールできることが判明しました。

その名も『ハイパワーポーズ』と言って「腰に手を当てたり、机の上に両手を肩幅のより大きく広げておくような自分を大きく見せるようなポーズのことを言います。

エイミー教授に実験によれば、ハイパワーポーズを二分間取ったグループのテストステロンの値は20％増加し、

ストレスを表す数値のコルチゾールは25％減少したそうです。

逆に自信のなさそうな「ローパワーポーズ」を取る実験では、逆の結果になりました。

テストステロン10％減少、コルチゾール25％増加

どんな姿勢かと言うと、うつむきがち、自信がなさそう、肩を丸め込むような姿勢です。

姿勢の大切さがわかるところで、今回は自然とハイパワーポーズがとれるような姿勢を良くするストレッチをご紹介していきます。

https://youtu.be/mUjPS6FUwlU

訪問鍼灸マッサージの対応地域エリアはこちら↓

◎横浜市青葉区・都筑区

◎東京都狛江市・稲城市・町田市(一部)

◎川崎市麻生区・多摩区・宮前区・高津区

立ち上がり訓練（起立訓練・立位保持訓練）

 4年前に訪問を開始した98歳、大腿骨頚部骨折後の患者様です。

 骨折後は歩行困難になり寝たきりになってしまいましたが、マッサージ及び下肢（足）のリハビリ（機能回復訓練）後により、徐々に力が付いてきて、立つ事が出来るようになりました。現在も状態は維持出来ており、ご家族様も大変喜んで頂いております。

 ※患者様には、画像掲載の御許可を頂いております。