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７月に入ると、暑さが日ごとに加わってまいります

今月は、全身の調子を整える頭のツボ「百会（ひゃくえ）」をご紹介します。

【名前の由来】

百会は「百 （多種・多様）」のツボの道が「会 （出会う・交わる）」という意味

東洋医学では、「百（多数）の経絡（気血の流れる通路）が会する（集まる）場所」で、五つの経絡とつながっています。

つまり百会を刺激すると、これら五つの経絡が支配する内臓や筋肉、神経、血管、リンパなどに広く働きかけて、多様な効果が期待できる重要なツボです。

【ツボの効用】

ツボの効用として、頭痛、耳鳴り、めまい、目の充血、鼻づまり、抜け毛など頭部の症状から、

胃下垂や痔といった消化器の症状、高血圧等の循環器系の症状、神経や精神的ストレスの症状にまで、幅広い効果があります。

このツボは、指で押してあげるだけでも良い刺激になります。

百会を押して体調を整え、７月も元気な体で過ごしましょう。