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【弱った胃腸や膝の症状に効くツボ『梁丘(りょうきゅう)』】
【弱った胃腸や膝の症状に効くツボ『梁丘(りょうきゅう)』】
本格的な夏の暑さが連日続いています。
ついつい冷たい飲み物や食べ物を口にして、胃腸は疲れていませんか。
今月は、胃腸の不調や膝の痛みなどを改善してくれるツボ「梁丘」を紹介します。
【ツボの場所】
膝の前面で、膝蓋骨(膝のお皿)の外側の上端から指 3 本分上に行った場所です。
押すとズーンとした感覚があります。
【ツボの由来】
「梁」は山の間にある架け橋、「丘」は小高くなった所の意味。
膝の上の盛り上がりの外側に位置し、架け橋があるように見えることが名前の由来です。
【ツボの効果】
特に急性の症状に効果的で、胃痛、胃もたれ、腹痛、胃酸の多量分泌による胸焼けなどを改善してくれます。
腸を正常な状態に戻す効果もあり、下痢の症状にも効きますよ。
また、膝周辺の血流を良くするため、膝関節の痛みや足のだるさ、痺れにも有効です。
膝を曲げ、両手で膝を包み込むようにし、親指を重ねて 5 秒程度ゆっくり押し続けたら、ゆっくり離す。
これを左右とも 5 回程度繰り返しましょう。
もちろん、温めるのも良いですね。
市販の灸をご自分で使っても良いですし、プロの鍼灸師による温熱灸療法、鍼の施術でも効果があります。
この夏は、梁丘で体調を整え、暑さを乗り切りましょう!
- 住所
- 神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘4-21-168
- 営業時間
- 9:00〜18:00
- 定休日
- 土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
- 最寄駅
- 新百合ヶ丘駅
- 訪問エリア
- 川崎市麻生区、多摩区、宮前区、高津区、横浜市青葉区、都筑区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部
在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎麻生
- 住所
- 神奈川県川崎市多摩区宿河原4-25-37-1F
- 営業時間
- 9:00〜18:00
- 定休日
- 土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
- 最寄駅
- 宿河原駅、登戸駅
- 訪問エリア
- 川崎市多摩区、高津区、宮前区、麻生区、中原区の一部、東京都狛江市、稲城市と町田市の一部、横浜市青葉区、都筑区
在宅訪問鍼灸マッサージ・訪問専門リハビリマッサージ
ハートスマイルマッサージ・川崎多摩
- 住所
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-13-6-201
- 営業時間
- 9:00〜18:00
- 定休日
- 土、日はお休み、年末年始、GW、夏休み
- 最寄駅
- あざみ野駅、たまプラーザ駅
- 訪問エリア
- 横浜市青葉区、都筑区、川崎市宮前区、高津区、多摩区、麻生区、東京都狛江市全域、稲城市と町田市の一部
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