川崎市,横浜市（青葉区・都筑区）,狛江市,稲城市を中心に在宅訪問マッサージ・リハビリ・鍼灸治療のハートスマイルマッサージ

11月に入り、随分と朝晩が冷え込んできました。

寒くなると「膝や腰が痛くなる」という方が、少なからずおられます。

今月は、腰痛、膝痛に効果的なツボ「委中（いちゅう）」をご紹介します。

【ツボの場所】

膝裏の真ん中

【ツボの由来】

名前の由来は、「委」は、ゆだねる、屈する、「中」は真ん中を表し、膝を曲げた際の

真ん中にあるツボということからこの名前がつけられました。

【ツボの効用】

このツボは、背中や腰の痛みに効果があり、

ギックリ腰、坐骨神経痛、膝の痛み、足腰のだるさや足のむくみにも効きます。

また、委中は膝周辺に炎症がある時や、ぎっくり腰などの腰の炎症時にも無理

なく使えるツボでもあります。

さらに、委中の下には腰に繋がる神経があり、鍼灸の古典医学では

「腰背（ようはい）は委中に求む」と記されています。

つまり腰痛改善にとても有効なツボと昔から言われてきました。

また、委中は刺激することで、血液循環が良くなり老廃物を体の外に排出してくれる役目があります。

このツボに鍼やお灸だけでなく、指で押してあげるだけでも良い刺激になります。

座りながら容易に押せるツボで、腰痛の自覚症状がなくても、長時間座りっぱなしの方は、足のむくみにも効果的です。

押したり、温めたりして11月も元気な体で過ごしましょう。

誠に勝手ながら、8月11日(水)〜8月15日(日)までの期間を休診させて頂きます。

8月16日（月）から通常通り営業いたしますので、どうぞよろしくお願い致します。

誠に勝手ながら、8月12日(水)〜8月16日(日)までの期間を休診させて頂きます。

8月17日（月）から通常通り営業いたしますので、どうぞよろしくお願い致します。

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【ゴールデンウィーク休暇期間】

2020年5月2日（土）〜5月6日（水）
※5月7日（木）は平常どおり営業いたします。

休業期間中にご連絡いただきました件に関しては、
5月7日（木）より順次対応させていただきます。

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ご不便をおかけいたしますが、
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

患者様、ご家族様、関係者様　各位

新型コロナウイルスによる弊社の対応に関するお知らせ

この度、新型コロナウイルスによる感染拡大による緊急事態宣言発令を受け、当社の対応について下記のとおりお知らせいたします。

皆様の安全を祈念するとともに、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

1. 緊急事態宣言発令に伴う当社の対応について

当社では、現在の状況下にあっても、訪問鍼灸リハビリマッサージは、在宅ケアにおける地域医療と変わらず生活を支える基盤として活動を継続することが必要であると考えます。

患者様や従業員の安全に十分に留意し、引き続きサービスの提供を行ってまいります。

なお、あくまでも現時点での対応となります。状況は刻々と変化し、その都度検討となりますのでご理解の程お願い申し上げます。

2.感染防止対策について

１）出勤前に検温し、発熱が認められる場合は出勤停止

２）毎日出社時の検温・記録簿への記載を徹底

３）勤務中、勤務外に係わらず、密閉・密集・密接の状況回避

４）マスク着用、手洗い、うがい及び手指消毒を徹底

５）施術道具、医療器具等の測定器具の消毒を徹底

６）事業所内の消毒、常時換気、接触頻度を避けて人口密度を減らす

７）時差出退勤、車通勤、バイク通勤等を認め、感染リスクを削減。

3．患者様・ご家族様へのお願い

１）施術前後ともに手洗い及び消毒を徹底させて頂きます。

２）患者様の体温を確認するとともに感染症状がある場合は、担当医師・ケアマネージャー様・ご家族様に報告・相談をさせて頂きます。

３）患者様・ご家族様も手洗いや咳エチケット、適度な換気等を行い感染予防にご協力をよろしくお願いいたします。

※今後お知らせすべき情報などが発生した場合は、改めてご案内致します。患者様様やご家族の皆様にはご不便ならびにご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

以 上

【新型コロナウイルス感染症に対する具体的施策】

 厚生省より通達がされていると思いますが、

ハートスマイルマッサージでは改めて以下の取り組みを徹底しております。

①個人の感染予防

・手指衛生による石鹸での手洗いやうがい、咳・くしゃみエチケットの励行

・アルコール手指消毒・マスクの着用

・休日の人込みやイベント等への自粛

・患者様がお休みの場合、出勤時間をずらしで勤務可能（満員電車対策）



②健康状態のモニタリング

・毎朝、体温測定を義務化、社内記録の確認

・発熱（37.5度以上）した場合は、出勤せず自宅待機

・発熱がなくても体調不良の徴候が見られる場合、出勤させないことを徹底



③職域の消毒

・手洗いやアルコール手指消毒の徹底

・衣服、鞄、物の消毒を徹底(現在アルコール消毒が不足している為、次亜塩素酸水を使用しております)



新型コロナウイルスについて不安を抱えている方がいる中、訪問マッサージ・鍼灸を必要とされている方もいらっしゃいます。

ハートスマイルマッサージでは、しっかりと対策を行った上で、患者様宅やご施設様にご訪問させていただいております。

これからも新型コロナウイルス感染症のリスクを最大限抑えつつ、訪問して参りますので、どうぞよろしくお願いします。