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ハートスマイルマッサージ

2024/07/01 >>ホルモンバランスを整え、元気にしてくれるツボ『三陰交（さんいんこう）』
梅雨のジメジメした湿気の多い日々や夏の暑さに負けてしまい、ホルモンバランスの乱れや婦人科疾患にお悩みの方にオススメのツボがあります。
今月は、足のツボ「三陰交（さんいんこう）」、別名「女性のツボ」をご紹介します。

【ツボの場所】
内くるぶしの指４本上、すねの内側で骨の際に取ります。

【名前の由来】
東洋医学の中でも3つの陰（内側）の経絡が交わる場所（脾臓、肝臓、腎臓）を意味し、3つの臓器の働きを調節するというのが名前の由来で、効果の高いツボです。
東洋医学で「肝」は、筋肉や血液をつかさどり、「腎」は生命力の根源、水分代謝の役割、「脾」は消化器で、体に栄養を補給する重要な働きを担っているとされています。

【ツボの効果 】
血行促進、ホルモンバランスを調整します。
また、生理痛や生理不順などの婦人科系疾患の症状、冷えからくる胃腸への不具合、更年期障害からののぼせなど多くの不調の改善に働いてくれる、万能ツボと言われています。

このツボを鍼やお灸で刺激するだけでなく、指で押すだけでも効果がありますよ！
三陰交の力を活かして、元気な体で初夏を過ごしましょう。




ホルモンバランスを整え、元気にしてくれるツボ『三陰交（さんいんこう）』

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