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【頭のてっぺん！多くの効果がある重宝なツボ 『百会（ひゃくえ）』】

4月に入り、春の暖かさを感じる日が増えてまいりました。

今月は、全身の調子を整える頭のツボ「百会（ひゃくえ）」をご紹介します。

【ツボの場所】

左右の耳の穴を結ぶ線と頭の真ん中を通る線との交点です。

【ツボの由来】

「百（多数）の経絡（気血の流れる通路）が会する（集まる）場所」で、五つの経絡とつながっています。

つまり百会を刺激すると、これら五つの経絡が支配する内臓や筋肉、神経、血管、リンパなどに広く働きかけることができるため、多様な効果が期待できる重要なツボです。

【ツボの効用】

ツボの効用として、頭痛、耳鳴り、めまい、目の充血、鼻づまり、抜け毛など頭部の症状から、胃下垂や痔といった消化器の症状、高血圧等の循環器系の症状、神経や精神的ストレスの症状にまで、幅広い効果があります。

このツボは、指で優しく押してあげるだけでも良い刺激になります。

百会を押して体調を整え、新年度を元気に過ごしましょう。