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ハートスマイルマッサージ

2025/03/01 >>【 肩こりや腕の痛み、免疫力を高めてくれる万能ツボ『曲池（きょくち）』】
３月は季節の変わり目です。
健康に気を付けている方も多いでしょう。
今月は免疫力を高め、体調を整えてくれる万能ツボ『曲池（きょくち）』を
ご紹介します。

【ツボの場所】
肘を曲げた時、外側にできる横じわの端です。
肘関節の骨の際辺りにあります。

【ツボの由来】
『曲』は曲がったこと、『池』は肘の関節にできる陥凹を意味しています。
肘を曲げて出来るくぼみが、そのまま名前の由来となりました。

【ツボの効用】
このツボは、自律神経の調子を整え、免疫力を高めて体調を維持してくれるだけでなく、胃腸など消化器系の働きを良くしてくれます。
また、上半身の血行を促進し、テニス肘や腱鞘炎など腕全体の症状の他、首や肩こり、頭痛、のどの痛み、歯痛、目の不快な症状などに効果的です。
さらに、女性にとってうれしいことに、しみ、ニキビなどの肌トラブル、生理痛にも効果があると言われています。

肘の近くの押しやすい場所にあるので、手軽に押すことができますよ！
反対側の親指で痛い所や気持ちいい所を見つけて、押したり、温めたりすると良いでしょう。
体調を崩しやすいこの時期。ぜひツボを刺激して、元気にお過ごし下さい。

【 肩こりや腕の痛み、免疫力を高めてくれる万能ツボ『曲池（きょくち）』】

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